Lu Tudo Sobre Tudo: Dicas para fortalecer as unhas




Dicas para fortalecer as unhas



Olá amores

Quem acompanha nosso blog sabe que todo o final de semana publicamos fotos de como estão esmaltadas as minhas unhas.
Mais que uma esmaltação é a importância de mantê-las sempre saudáveis, e por isso hoje, daremos algumas dicas para fortalecê-las.
Vamos lá!!!

 Hidrate sempre as sua mãos

Quando nossa unha está desidratada ela lasca com facilidade e para combater não só a descamação quanto o ressecamento, o uso do hidratante é fundamental!!!
Procure usá-lo todos os dias e procure produtos que contenham uréia e óleos essenciais.

Use luvas

Eu mesma sempre que possível uso luvas na hora das prendas domésticas, principalmente na hora de lavar louças; Acabei percebendo que minhas mãos ficavam bastante ressecadas devido ao uso de detergentes e afins,que definitivamente ressecam as mãos!!!
Então, não só na hora das louças, como também em todos os outros serviços,até mesmo para protegê-las dos impactos.

Dê um descanso para as cutículas

É difícil meninas, mais de vez em quando temos que deixar de retirar as cutículas!!!
A cutícula protege a base das unhas e o simples ato de empurrá-las, pode causar traumas nas unhas.  

Cortar e lixar

Por mais difícil que pareça, devemos cortar as unhas ( e lixar ) pois assim eliminamos a parte mais frágil e evitamos a quebra.

Alimente-se de maneira saudável

Todos nós sabemos que as nossas unhas são ricas em proteínas, e com uma alimentação errada, com falta de nutrientes, elas ficam fracas.
Portanto inclua na sua alimentação vários alimentos que contenham ferro, como por exemplo, vegetais verde escuro, carne vermelha, ovo, soja e também, vitaminas do complexo B, como limão e pera, e alimentos que contenham Zinco como as nozes.

É isso aí meninas, mais que uma manicure ou um esmalte de alta qualidade a maior responsável pela beleza e saúde de nossas unhas, somos nós mesmas, dá um pouco de trabalho,eu sei, mas no final teremos um excelente resultado!!!
Quer mais dicas de como manter as unhas bonitas e saudadáveis?   Clique aqui

Fonte: Minha vida.com.br

Bjs

Lucyanne

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