Lu Tudo Sobre Tudo: Benefícios e receitas de sucos detox




Benefícios e receitas de sucos detox


Olá meu tudos
Mais uma semana se iniciando e, eu espero que a sua seja produtiva e cheia de bênçãos.
Passada a temporada das festas de fim de ano, onde muitos comeram aquelas gostosuras que com certeza nos fizeram engordar um pouquinho,  é hora ( não só agora ) de eliminarmos as toxinas do nosso organismo.
Os sucos detox tem essa função que é de fazer uma limpeza hepática eliminando com isso, todas as toxinas que sobrecarregam nosso organismo.
Algumas receitas de suco detox por serem feitas com frutas e verduras, tem vários benefícios e entre elas podemos citar, que ajudam a ter melhor qualidade de sono, e ajudam no emagrecimento.
Abaixo temos algumas receitas pra facilitar seu dia a dia. É sempre bom lembrar que você deve procurar um MÉDICO pra ser melhor orientado quanto a ingestão dos mesmos:

Suco de Abacaxi com gengibre, hortelã e linhaça

  •  1 copo (200 ml) de suco de abacaxi (3 fatias)
  • 2 folhas de hortelã
  • 1 pitada de gengibre em pó
  • 1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

Suco de Abacaxi com Hortelã, raspas de limão e água de coco

Ingredientes:
  • 1 fatia fina de abacaxi
  • 1 col. (sopa) de hortelã
  • 1 copo (médio) de água de coco
  •  2 cubos de gelo
  • 1 col. (chá) de raspas de limão
Modo de preparo: Coloque tudo no liquidificador, exceto as raspas de limão. Bata bem, coloque em um copo e salpique as raspas. Sirva a seguir.


Suco de Abacaxi com Couve, limão e Hortelã

Ingredientes:
Como fazer: Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até que tudo esteja bem misturado. Ao servir, não se deve coar, pois quando o suco é coado você perde grande parte dos seus nutrientes.

Lembrando que o abacaxi é diurético, melhora a função do instestino e facilita a digestão.
E se você quiser conhecer mais receitas iguais a essas  CLIQUE AQUI .
Mais importante do que ter um corpo magro, o fundamental é ter um corpo COM SAÚDE.
Super beijos,
Lucyanne



P.S : Receitas dos sucos retiradas do site   http://www.sucodetox.net.br/

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