Lu Tudo Sobre Tudo: Saúde: Diário de emagrecimento parte 1- caminhada




Saúde: Diário de emagrecimento parte 1- caminhada


Olá meus tudos

Em nossa segunda da saúde quero compartilhar com vocês o meu projeto DIÁRIO DE EMAGRECIMENTO.
Hoje mostro pra vocês como foi meu primeiro dia decaminhada, onde foi e o que achei dele.
Aperta o play, que tá bem legal:



E aí pessoal o que vocês acharam?
Se você também ta passando por essa fase, conta pra gente o que você tá fazendo pra vencer esta batalha.
Um excelente início de semana pra todos nós, e muita saúde!!!
Super bjs,
Luh




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21 comentários:

  1. Parabéns Lú que Deus abençoe que você se mantenha firme e que esse primeiro passo que vc deu agora te leve exatamente onde vc quer chegar...a uma vida saudável que é o mais importante!
    Super beijos :*
    www.estiloaqualquercusto.com

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  2. Parabéns Lú que Deus abençoe que você se mantenha firme e que esse primeiro passo que vc deu agora te leve exatamente onde vc quer chegar...a uma vida saudável que é o mais importante!
    Super beijos :*
    www.estiloaqualquercusto.com

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  3. Parabéns querida, o primeiro passo é sempre importante, principalmente se a gente levar adiante o projeto com foco.

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  4. O primeiro passo é sempre muito importante. A vida saudável é muito importante e faz muito bem.
    Bjus
    Jaque
    www.quebreiaregra.com.br

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  5. Comecar algo nao e tao simples assim como parece. Vc comecou bem. Deu o primeiro passo e cAminhada e mtooooo bom. Eu adoro. Forca e foco. Sabe o que tenho que comecar o mais rapido possivel e to sem inspiracao? Yoga. Fiz por mtos anos e amo so que parei por um ano e ta dificil recomecar.
    Valeu a inspiracao!
    Bjos!

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  6. Força, o primeiro passo é o mais difícil que vc já deu.

    beijos
    Www.amorascomclasse.com

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  7. A caminhada vai te ajudar e muito no emagrecimento, a meu ver se você começar a correr aos poucos já ajudará bastante.

    Blog Make-Lovers| Fan Page | Twitter

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  8. Em julho do ano passado, decidi mudar meus hábitos alimentares e comecei uma dieta. Um ano depois, perdi 12 quilos e estou super feliz, pois ganhei qualidade de vida. Adoro fazer caminhada e ando pelo menos 5 quilômetros por dia. Quando tenho tempo chego andar mais que o dobro.

    Beijos!
    www.espacogattena.blogspot.com

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  9. Caminhada é tudo de bom.
    Eu emagreci muito quando fiz isso. Quando pegar um bom ritmo alterne caminhada com corrida, ajuda bastante na eliminação de peso.

    Beijinhos,
    Aline Magalhães
    Alineland

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  10. Menina estou precisando mesmo entrar numa dessas e ter ânimo!!! Eu estava fazendo zumba e dieta, mas o professor parou de dar as aulas e a dieta foi junto affff! Já tinha perdido 4 quilos, mas pretendo voltar a fazer alguma atividade física e perder mais alguns quilos!!! Parabéns!

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  11. Lu, parabéns! O primeiro passo é o mais difícil... Agora é só manter o foco, aí rapidinho você pega o hábito!
    Vou querer continuar vendo posts sobre isso por aqui, hein?!
    Beijos

    Blog|Canal

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  12. Lu,
    Parabéns!!! A caminhada é super importante nessa fase de emagrecimento.

    Bj
    Tissi

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  13. Força total amore! É isso aí, o primeiro passo foi dado! Boa Sorte!

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  14. Oie querida parabéns pelo primeiro passo.. tenho certeza que você irá conseguir chegar ao peso que você deseja.
    Beijos
    ♥ www.beabadabeleza.com.br ♥

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  15. Parabéns, o primeiro passo é o mais importe, força lindona :*
    Bjs
    www.onefashiongirl.com

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  16. Muito legal compartilhar esse momento conosco, isso acaba incentivando outras pessoas a começarem também. Parabéns! Força, foco e que vai atingir seu objetivo.
    http://quadrofeminino.com/

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  17. Parabéns por esse passo que já deu!
    Ele foi muito importante e se Deus quiser tu irpa atingir o peso que deseja..
    Beijão!

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  18. Parabéns. é um grande começo, estou precisando começar também, para mim já uma inspiração.
    Bj
    Lu
    www.blogsemprebelas.com

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  19. Parabéns Lu, desejo que você alcance seus objetivos.
    Vai dar tudo certo.
    Bjão

    www.blogdajeu.com.br

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  20. Ai, fase difícil.
    Mas admiro a força de vontade de quem segue sempre em frente.

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  21. Parabéns pela iniciativa e te desejo muuuita força e persistência.
    Eu sempre desisto e é frustrante.
    Vai compartilhando conosco pra se fortalecer no processo.
    Beijos
    www.docefeitopimenta.com.br

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