Lu Tudo Sobre Tudo: Segunda da saúde: Conheça os benefícios do chá de Valeriana




Segunda da saúde: Conheça os benefícios do chá de Valeriana


Olá meus tudos
Mais uma semana se inicia e eu desejo que tudo corra bem pra você!
Como estamos no inverno é bem provável que alguém goste de tomar uma chá bem quentinho, e quando esta bebida tem propriedades boas é ainda melhor.
A valeriana que também é conhecida como erva-dos-gatos é uma planta que tem sido estudada e obtido resultados terapeuticos nos tratamentos de ansiedade e como estimulante cerebral.
É uma planta medicinal antiga e seu nome derivado do latim "valere" que significa "ter saúde".
Usada mais comumente sob forma de infusão ou comprimido; A  parte utilizada é a raiz da planta,
É reconhecida pela OMS devido aos seus benefícios contra a ansiedade.

Modo de usar 

Pode ser usada como chá, comprimidos, cápsula e tintura( sob a forma de gostas ).

Efeitos colaterais

Seu uso pode ter alguns efeitos tais como tontura, indisposição gastrointestinal, alergias de contato, dor de cabeça e midríase(dilatação de pupila), por isso antes de usr, é muito importante você PROCURAR UM MÉDICO E CONVERSAR COM ELE A RESPEITO DISSO.

Indicações e Propriedades

Sedativo
Calmante e relaxante
Histeria
Perturbações da menopausa
Insônia crônica
Estresse
Perturbações cardíacas de origem nervosa

Em razão de suas propriedades, a valeriana é muito útil para as pessoas que sofrem com problemas relacionados ao sono, como a insônia, ansiedade, estresse, epilepsia, além de auxiliar quem está parando de fumar.
Por isso antes de fazer uso do chá, consulte sempre seu médico.
Super bjs,
Luh

Fonte: http://chabeneficios.com.br/

Comentários do facebook
27 Comentários do Blogger

27 comentários:

  1. Sou apaixonada por chás!
    Mas ainda não provei esse...amei conhecer as propriedades e benefícios!
    Beijinhos Lu :*

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  2. Sou apaixonada por chás!
    Mas ainda não provei esse...amei conhecer as propriedades e benefícios!
    Beijinhos Lu :*

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  3. eu não conhecia esse valeriana, vou ver com meu médico se eu posso tomar, tenho problemas para dormir, e quando durmo eu acordo com qualquer barulhinho, tenho um sono muito leve, obrigada pela dica
    beijos

    Cris Artigos Femininos
    Canal

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  4. Não conhecia.
    Fiquei curiosa para saber o sabor.
    Qualquer dia faço aqui em casa.
    Beijos
    Descolada Urbana

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  5. Adoro chás, mas eu esse eu nunca tomei.
    Fiquei curiosa. Obrigada pela dica.
    Beijiinhos.
    http://poseseafins.blogspot.com.br/

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  6. Já conhecia os benefícios da Valeriana.
    Não sei se o sabor é bom, mas deixa a pessoa calminha.
    E super ajuda pra quem distúrbios de sono.

    Beijinhos,
    Aline Magalhães
    Alineland

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  7. Nossa, nem sabia que existia chá de Valeriana e adorei saber todos os seus benefícios.
    Bjus
    Jaque
    www.quebreiaregra.com.br

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  8. Lu, nunca tomei chá de valeriana.
    Mas não passo uma semana sem os comprimidos ou cápsulas.
    Me fazem muito bem !!!
    Ainda não senti nenhum desses efeitos colaterais.
    besitos

    blogmeamarro.com

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  9. Adorei que é otimo para pessoas com sono. Acho que vou começar a fazer para tomar antes de dormir. Vai me ajudar :)
    Beijos

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  10. Eu amo chás... ainda mais nesse tempinho... é uma delícia.
    Nunca bebi o chá de Valeriana, deve ser gostosinho.
    Achei interessante, porque tomo um medicamento com esse ativo.. adorei os benefícios.

    Beijinhos
    www.julianefreire.com.br

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  11. Eu não conhecia nem essa plantinha, quanto mais os benefícios!
    Os benefícios são ótimos, mas os efeitos colaterais são muitos, né?
    Beijos

    Blog|Canal

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  12. Eu adoro chás e tomo as vezes até demais.
    Mas o chá de valeriana ainda não tomei, sei de algumas propriedades.
    Agora depois da seu post fiquei sabendo um pouco mais, vou ter que provar.
    Bjinhos.
    www.prosaamiga.com.br

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  13. Nossa que interessante esse chá
    na verdade nunca tinha visto falar nessa planta
    achei maravilhosa
    bjs

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  14. Adoro chá, ainda mais no friozinho. Esse chá de valeriana eu não conhecia.
    Bjcas
    www.estou-crescendo.com

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  15. Nossa possui vantagens maravilhosas mas confesso que fiquei com medo das reações.
    Bjão
    Pri
    www.pareinos25.com

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  16. Nunca tinha ouvido falar desse chá, e as propriedades dele são ótimas!
    XoXo
    Mah
    http://mah-in-wonderland.blogspot.com

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  17. Nunca mais tomei, mas ja troquei o café pelo chá a um bom tempo e ja adquiri costume. Tomo hortelã, erva doce até mesmo valeriana com um biscoitinho no fim da tarde, ou o cha de Camellia o melhor alguns outros também, ajuda muito na digestão também. Ótimo super indico a troca.
    Blog Com Mãos de seda ✡✡ Fan Page do Blog✡✡Participem de nosso Grupo

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  18. Achei interessante esse chá, mas os efeitos colaterais são tantos que até me desanimou rs!! Tenho alergia de várias coisas, então acho melhor não arriscar.
    Beijos!
    www.espacogattena.blogspot.com

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  19. Não conhecia, vou indicar pra mamis.
    Queria gostar de chás, mas só bebo de camomila.
    Bjão Lu

    www.blogdajeu.com.br

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  20. Pra ser sincera nem fazia ideia que essa planta existia
    Eu nao sou mto fa de cha nao,mas os beneficios sao tantos que eu tomaria

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  21. Não sabia sobre esse chá, mas agora vou procurar para fazer, muito beneficios, adoroooo!

    http://teoremasdamimosa.blogspot.com.br/2015/07/melhores-lancamentos-2015-2016.html

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  22. Nossa adorei os benefícios é uma pena que não conheço e nem sei onde encontrar aqui na minha cidade .

    Beijos!

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  23. Oi Lu!
    Não conhecia esse chá e preciso dele! Tenho uma certa dificuldade para dormir! Já coloquei na minha listinha de compras!
    Beijos!
    Blog Terapia Feminina

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  24. Nem sabia que a Valeriana era tão linda...num momento de stress altíssimo grau ja tomei em cápsulas, mas menina parece um tarja preta, baquiei na hora...depois deu palpitação e achei melhor suspender. Acho que um chazinho cai melhor...rs. Bjinhos.

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  25. Eu sou adepta das ervas medicinais e chás em geral.
    A Valeriana acabou de entrar p minha lista!!!
    Adorei a postagem!!
    Bjos!

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  26. Ainda ñ conhecia esta erva e muito menos para que servia, mas vejo que seria super útil pra mim.

    Bjus

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  27. Que bacana essa dica! Gosto muito de chás, mas sempre faço uso dos mais comuns tipo Erva Cidreira kkkk, bom conhecer os benefícios desta planta. Beijos

    Tatiane Freitas
    www.prioridadedemae.com

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