Lu Tudo Sobre Tudo: Ginseng : benefícios, para que serve e seus efeitos colaterais




Ginseng : benefícios, para que serve e seus efeitos colaterais

o que é ginseng  blog Tudo Sobre Tudo

Olá

Mais uma segunda feira chegou e com ela mais informação em termos de saúde aqui no nosso blog.
Pra quem não sabe o ginseng uma planta que é de origem chinesa e mais precisamente cultivada a mais de 5 mil anos atrás nas montanhas de Manchúria, era utilizada com efeito rejuvenescedor.
É popularmente conhecida por estar em diversas bebidas, entre elas os energéticos.
E hoje vamos conhecer seus benefícios e os efeitos colaterais que muitos desconhecem.

Para que serve

Se for o American Ginseng ,  o Siberian Ginseng e o Ginseng Asiático fornecem impulso de energia , reduzem o estresse, tratam a disfunção sexual em homens e promovem o relaxamento.

Benefícios

Antidepressivo;

anti-inflamatório;

antioxidante;

afrodisíaco;

fortificante;

revitalizante


Efeitos Colaterais

Aparentemente o uso da ginseng é considerado normal porém como qualquer outra planta devemos ficar atentos aos possíveis efeitos colaterais, tais como:

Hiperatividade

Insônia e dificuldade para dormir

Dor de cabeça

Desequilíbrio da frequência cardíaca

Náuseas

Aqui abro um comentário particular a meu respeito. Há alguns anos atrás pude comprovar um dos efeitos colaterais provocados pelo uso do ginseng que foi prescrito por um médico.
Sim, eu percebi que sentia mais dores de cabeça do que o comum, meu coração batia mais rápido que o normal e tinha dificuldade para dormir.
Foi prescrito pelo médico pois na época me encontrava muito cansada e sem vontade de fazer nada. Por isso todo o cuidado é pouco.

Então como sempre falamos aqui é sempre importante você procurar um médico e nunca se auto medicar. O profissional está apto para saber qual medicação oferecer a você. E se mesmo assim você sentir qualquer efeito colateral com o uso de qualquer medicação, procure imediatamente seu médico, e converse com ele.

Super bjs,
Luh

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20 comentários:

  1. Nossa adorei o post não conhecia todos os benefícios do ginseng sempre ouço falar mas não sabia pra que servia realmente!
    Amei o post!
    Beijinhos :*

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    1. oi
      que bom que o post foi útil.
      obg mais uma vez por sua visita.
      bjs

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  2. Estou ate precisando tomar umas vitaminas, inclusive comprar algo com essa poderosa raiz.

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    Respostas
    1. oi
      obg por sua visita e não se esqueça de consultar seu médico antes.
      bjs

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  3. O ginseng tem vários benefícios né, mas confesso que não o consumo =/
    Adorei o post.
    Bjus
    Jaque
    www.quebreiaregra.com.br

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  4. Eu já pensei em tomar ginseng, mas sou acelerada por natureza.
    Sou do tipo que acorda feliz e falando.
    Imagina com ginseng nas ideias?
    hahahaha

    Beijinhos,
    Aline Magalhães
    Alineland

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  5. Esse moço é um santo remédio mesmo. Excelente matéria amei. é sempre bom compartilha essas informações, a natureza cura.
    ✡✡Blog Encantado: Atellier Com Mãos de seda ✡✡
    ✡✡Fan Page do Blog✡✡
    ✡✡Convite para o Projeto ME LEVA!✡✡

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  6. Nunca usei, mas tenho vontade! Vou conversar com meu médico pra ver se achamos uma dose ideal...
    Beijos

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  7. Nossa adorei os benefícios , nunca ouvi falar nessa planta , vou ver se consigo achar em pó pra tomar!

    BEIJOS!

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  8. Preciso disso, ando tão cansada preciso de mais disposição pro dia a dia.

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  9. Gostei da matéria, muito informativa.
    Não sabia dos benefícios e efeitos colaterias.

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  10. Não imaginava nada disso! Muito bom saber! Super informativo adorei!!
    Beijos
    Carolina Leal
    lealcarolina.com.br

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  11. Uau, nem imaginava tanto benefício, adorei saber !

    Renata Arruda
    http://feminilidades.com.br

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  12. Não conhecia os benefícios, é bom mesmo consultar o médico.
    O efeito pode ser contrário para alguns.
    Bjão Lu

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  13. Oi Lu, sempre ouvi que ginseng tem muitas propriedades e benefícios, mas não sabia que são tantos.
    Beijos

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  14. Adoro o ginseng e tomo sempre ele combinado no polivitaminico, e ele super ajuda na memoria.

    beijos
    www.blogluanamidorie.com

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  15. Luh, nunca usei. Mas gostei dos benefícios dele.
    Mesmo sendo natural e prescrito pelo médico devemos sempre ficar atentos.
    Excelente post !!!
    besitos

    www.blogmeamarro.com

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  16. Ótima dica, eu estou em uma vibe mais natural e este tipo de planta é um super achado!

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  17. Gosto muito do ginseng, realmente faz um
    bem danado a saúde. Costumo tomar quando estou com fadiga.
    Bjs
    www.jackiesworld.com.br

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