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Os benefícios da acerola

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Olá pessoal

A acerola é uma fruta tropical rica em atioxidantes incluindo a vitamina C  e antocianinas, cálcio, ferro, fósforo, vitamina A, vitaminas B1, B2 e B3.
Por ser de cor vermelha ela também auxilia na prevenção do envelhecimento precoce das células.
Essa frutinha é tão extraordinária que se compararmos ela em relação a um limão , a acerola possui 100 vezes mais vitamina C, 20 vezes mais que a goiaba e 10 vezes mais que o caju ou a amora.
Por conter alto teor de vitamina A , essa vitamina é responsável por prevenir doenças como a cegueira noturna.


PROPRIEDADES DA ACEROLA

Combate a fadiga, esgotamento nervoso e estresse

Pode prevenir doenças como o câncer e problemas cardíacos 

Também é indicada para gripes, reumatismo, anemia. doenças do fígado
cicatrização de feridas e hemorragias nasais e gengivais.


Sabemos que podemos consumir esta frutinha milagrosa de várias maneiras, porém a mais conhecida é em forma de suco, porém assim que for preparado deve ser logo ingerido, pois uma vez armazenado ele perde todas as suas propriedades.
Aqui em casa o marido ama este suco, principalmente quando está resfriado. E como estou passando por um resfriado brabo, está na hora de tomar meu suco também.
E pra não perder o costume, vale sempre ressaltar a importância de se CONSULTAR SEU MÉDICO pra saber de você pode ingerir esta bebida.

Super bjs,
Luh


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17 comentários:

  1. A acerola tem vários benefícios para a saúde mas confesso que não gosto.
    Bjus
    Jaque
    www.quebreiaregra.com.br

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  2. Eu já sabia dos benefícios, até acho gostosinha, mas muito azeda! haha
    Beijos

    Blog|Canal

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  3. Adoro acerola e é uma frutinha porreta!
    Tudo de bom!
    Um suco geladinho é o que há!

    Beijinhos,
    Aline Magalhães
    Alineland

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  4. Excelente fonte de vitamina C, adoro e lá em casa sempre tem. Delicia!

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  5. Eu morro de vontade de experimentar, acredita! hehee Beijinhos

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  6. A acerola é ótima, gosto muito.
    Pena que meu filho não gosta. kkk
    Bjão

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  7. Amoo acerola pena não ser uma fruta fácil de encontrar...amei o post!
    Super beijos :*

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  8. Encontramos muitas coisas que fazem um bem danado na natureza!
    Adorei saber dessas propriedades da acerola!
    Beijos
    lealcarolina.com.br

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  9. Adoro acerola e não sabia que ela tinha tantos beneficios assim, amei saber mais um pouco.

    Beijos
    www.blogluanamidorie.com

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  10. Quantos benefícios !!! Para mim acerola era só fonte de vitamina C. Não fico uma semnana sem tomar um copinho de suco, até porque tenho um pé que por sinal está carregadinho , aqui em casa.
    besitos

    www.blogmeamarro.com

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  11. Eu não era muito chegada em acerola mas aprendi a gostar, bom demais saber de todos esses benefícios! Beijos

    Renata Arruda
    http://feminilidades.com.br

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  12. Eu amo acerola, esta sempre entre os sucos mais consumidos aqui em casa, so acho estranho chupar ela, mas o cuco é uma delicia!
    ✡✡Blog Encantado: Atellier Com Mãos de seda ✡✡
    ✡✡Fan Page do Blog✡✡
    ✡✡Convite para o Projeto ME LEVA!✡✡

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  13. Não consigo gostar de acerola, já experimentei mas não gostei.
    Não sabia dos benefícios que ela tem.
    Beijos
    www.beabadabeleza.com.br

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  14. como eu adoro essa fruta
    agora sabendo mais de seus beneficios
    estou amando muito mais rsrsr
    adorei
    bjs

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  15. A acerola e uma das frutas que Mais amooooo. E sei que e otima para mtas coisas.
    Pena que tem 16 anos que Nao vejo e Nao tomo Meu sequinho de acerola.
    Aqui Nao tem da fruta. Ohhh saudade.
    Bjos

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  16. Eu amo suco de acerola! Aqui onde moro é facinho de encontrar e muitas vezes eu tomo com laranja

    Bjs
    Tissiane

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