Lu Tudo Sobre Tudo: Os benefícios dos chás




Os benefícios dos chás




Olá, meus tudos

A correria e os problemas do dia a dia nos afetam e com isso vem acompanhado de dores de cabeça, estresse e até muitas vezes dificuldade de digestão.
 A maioria das pessoas sempre recorre aos comprimidos, muitas vezes sem consultar seus médicos o que é algo muito grave também. Que tal recorrer a um hábito bem antigo mas que funciona?
No post de hoje trago pra vocês os benefícios dos chás e como eles podem ajudar a amenizar muitos incômodos:





Gostou?
Mas você pode perguntar, Lu estamos no verão e você me fala de chá?!
Sem problemas! Também posso te falar dos benefícios dos chás gelados:




O chá gelado refresca o corpo, tem baixas calorias, mantém os níveis de insulina sob controle, ajuda a prevenir a anemia e também ajuda a combater o envelhecimento precoce.
Mas como sempre falo aqui quando o assunto é saúde você pode pensar que o chá não traz malefícios, por isso é sempre importante conversar com seu médico a possibilidade de introduzir o chá a sua rotina.
E você é daqueles que sempre faz uso do chá?
Me conta qual você usa!!!
Super bjs,
Luh

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