Olá meus tudos
Em nossa segunda da saúde quero compartilhar com vocês o meu projeto DIÁRIO DE EMAGRECIMENTO.
Hoje mostro pra vocês como foi meu primeiro dia decaminhada, onde foi e o que achei dele.
Aperta o play, que tá bem legal:
E aí pessoal o que vocês acharam?
Se você também ta passando por essa fase, conta pra gente o que você tá fazendo pra vencer esta batalha.
Um excelente início de semana pra todos nós, e muita saúde!!!
Super bjs,
Luh
21 Comentários do Blogger
Parabéns Lú que Deus abençoe que você se mantenha firme e que esse primeiro passo que vc deu agora te leve exatamente onde vc quer chegar...a uma vida saudável que é o mais importante!
ResponderExcluirSuper beijos :*
www.estiloaqualquercusto.com
Parabéns Lú que Deus abençoe que você se mantenha firme e que esse primeiro passo que vc deu agora te leve exatamente onde vc quer chegar...a uma vida saudável que é o mais importante!
ResponderExcluirSuper beijos :*
www.estiloaqualquercusto.com
Parabéns querida, o primeiro passo é sempre importante, principalmente se a gente levar adiante o projeto com foco.
ResponderExcluirO primeiro passo é sempre muito importante. A vida saudável é muito importante e faz muito bem.
ResponderExcluirBjus
Jaque
www.quebreiaregra.com.br
Comecar algo nao e tao simples assim como parece. Vc comecou bem. Deu o primeiro passo e cAminhada e mtooooo bom. Eu adoro. Forca e foco. Sabe o que tenho que comecar o mais rapido possivel e to sem inspiracao? Yoga. Fiz por mtos anos e amo so que parei por um ano e ta dificil recomecar.
ResponderExcluirValeu a inspiracao!
Bjos!
Força, o primeiro passo é o mais difícil que vc já deu.
ResponderExcluirbeijos
Www.amorascomclasse.com
A caminhada vai te ajudar e muito no emagrecimento, a meu ver se você começar a correr aos poucos já ajudará bastante.
ResponderExcluirBlog Make-Lovers| Fan Page | Twitter
Em julho do ano passado, decidi mudar meus hábitos alimentares e comecei uma dieta. Um ano depois, perdi 12 quilos e estou super feliz, pois ganhei qualidade de vida. Adoro fazer caminhada e ando pelo menos 5 quilômetros por dia. Quando tenho tempo chego andar mais que o dobro.
ResponderExcluirBeijos!
www.espacogattena.blogspot.com
Caminhada é tudo de bom.
ResponderExcluirEu emagreci muito quando fiz isso. Quando pegar um bom ritmo alterne caminhada com corrida, ajuda bastante na eliminação de peso.
Beijinhos,
Aline Magalhães
Alineland
Menina estou precisando mesmo entrar numa dessas e ter ânimo!!! Eu estava fazendo zumba e dieta, mas o professor parou de dar as aulas e a dieta foi junto affff! Já tinha perdido 4 quilos, mas pretendo voltar a fazer alguma atividade física e perder mais alguns quilos!!! Parabéns!
ResponderExcluirLu, parabéns! O primeiro passo é o mais difícil... Agora é só manter o foco, aí rapidinho você pega o hábito!
ResponderExcluirVou querer continuar vendo posts sobre isso por aqui, hein?!
Beijos
Blog|Canal
Lu,
ResponderExcluirParabéns!!! A caminhada é super importante nessa fase de emagrecimento.
Bj
Tissi
Força total amore! É isso aí, o primeiro passo foi dado! Boa Sorte!
ResponderExcluirOie querida parabéns pelo primeiro passo.. tenho certeza que você irá conseguir chegar ao peso que você deseja.
ResponderExcluirBeijos
♥ www.beabadabeleza.com.br ♥
Parabéns, o primeiro passo é o mais importe, força lindona :*
ResponderExcluirBjs
www.onefashiongirl.com
Muito legal compartilhar esse momento conosco, isso acaba incentivando outras pessoas a começarem também. Parabéns! Força, foco e que vai atingir seu objetivo.
ResponderExcluirhttp://quadrofeminino.com/
Parabéns por esse passo que já deu!
ResponderExcluirEle foi muito importante e se Deus quiser tu irpa atingir o peso que deseja..
Beijão!
Parabéns. é um grande começo, estou precisando começar também, para mim já uma inspiração.
ResponderExcluirBj
Lu
www.blogsemprebelas.com
Parabéns Lu, desejo que você alcance seus objetivos.
ResponderExcluirVai dar tudo certo.
Bjão
www.blogdajeu.com.br
Ai, fase difícil.
ResponderExcluirMas admiro a força de vontade de quem segue sempre em frente.
Parabéns pela iniciativa e te desejo muuuita força e persistência.
ResponderExcluirEu sempre desisto e é frustrante.
Vai compartilhando conosco pra se fortalecer no processo.
Beijos
www.docefeitopimenta.com.br