Fibromialgia o que é e como tratar

Olá pessoal

E na nossa segunda da saúde vamos falar sobre um assunto bem difícil e doloroso, que as vezes por falta de informação não é diagnosticado corretamente.

O QUE É A FIBROMIALGIA

Segundo a Wikipédia fibromialgia -também conhecida por síndrome de Joanina Dognini- é uma síndrome dolorosa não-inflamatória, caracterizada por dores musculares difusas, fadiga, distúrbios de sono, parestesias, edema subjetivo, distúrbios cognitivos e dor em pontos específicos sob pressão (pontos no corpo com sensibilidade aumentada ou tender-points).
A fibromialgia está diretamente ligada também à fadiga, distúrbios do sono, dores de cabeça, depressão e ansiedade.

CAUSAS DA FIBROMIALGIA

Ainda são desconhecidas, porém existem fatores que estão frequentemente associados a síndrome:

• Genética: fibromialgia é muito recorrente em pessoas da mesma família, o que pode ser um indicador de que existem algumas mutações genéticas capazes de causar a síndrome
• Infecções por vírus e doenças autoimunes também podem estar envolvidas nas causas da fibromialgia
• Distúrbios do sono, sedentarismo, ansiedade e depressão também podem estar ligados de alguma forma à síndrome.

É importante saber que existem alguns fatores de risco, que ajudam o surgimento da fibromialgia, que são:

• Sexo: a síndrome é mais comum em mulheres do que em homens, em especial naquelas entre 20 e 50 anos
• Histórico familiar: a doença é recorrente entre membros de uma mesma família, indicando que talvez exista algum fator genético envolvido nas suas causas.

SINTOMAS DA FIBROMIALGIA

• Dor generalizada: a dor associada à fibromialgia é constantemente descrita como uma dor presente em diversas partes do corpo e que demoram pelo menos três meses para passar
• Fadiga: pessoas portadores dessa síndrome frequentemente acordam já se sentindo cansadas, mesmo que tenham dormido por muitas horas. O sono também é constantemente interrompido por causa da dor, e muitos pacientes apresentam outros problemas relativos ao sono, a exemplo da apneia e insônia
• Dificuldades cognitivas: para os portadores de fibromialgia, é mais difícil se concentrar, prestar atenção e focar em atividades que demandem esforço mental
• Dor de cabeça recorrente ou enxaqueca clássica, dor pélvica e dor abdominal sem causa identificada (Síndrome do intestino irritável)
• Problemas de memória e de concentração
• Dormência e formigamento nas mãos e nos pés
• Palpitações
• Redução na capacidade de se exercitar.

Infelizmente mesmo a medicina sendo tão avançada não há uma forma de prevenir a fibromialgia, porém existem algumas medidas que podemos tomar  para "conviver" com a doença e, assim ajudar no tratamento:

1  Antes de tudo procure seu médico e relate detalhadamente tudo o que você sente.

2  Como está associado a fadiga, durma o suficiente para que no dia seguinte você esteja descansado.

3  Faça exercícios diários.

4  Tente reduzir o estresse .

5   Tenha e mantenha um estilo de vida saudável.

6   Mantenha um mesmo ritmo de vida.

O importante na minha opinião como sempre digo aqui, é você procurar seu médico e nunca se auto medicar . 

Que você tenha um excelente início de semana e que corra tudo bem!

Super bjs,

Luh

Fonte:  www.minhavida.com.br