Diário da Lu na Pandemia: Exercício pra alma

em 08 abril 2020



Outro dia quando estava muito desanimada eu me obriguei a olhar no espelho.
Estava com olheiras, cara de cansada, pele ruim e tudo ao meu redor não estava legal.
Aí simplesmente eu abri um sorriso forçado,  pra ver como ficava meu rosto...fiz isso mais uma vez, e outra, e outra...E quando percebi já estava  sorrindo naturalmente.
Aprendi que se eu me esforçar mesmo não querendo, com um sorriso eu posso mudar meu estado de espírito. Percebi que realmente eu posso escolher como vai ser o meu dia.
E claro, um dia com sorriso é melhor, mas se eu quiser curtir uma "bad" tá tudo bem também. 
Que tal começar a praticar o "exercício do sorriso" esse é sem dúvida um exercício pra alma
Smile

Super bjs e que Deus te abençoe 
Lu


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